그리스, 이탈리아, 스페인과 같은 지중해 지역에 사는 사람들이 다른 국가에 사는 사람들보다 더 길고 건강한 삶을 산다는 사실을 아시나요? 이 궁금증을 풀기 위하여 오늘은 '지중해식 식단'이 무엇인지 어떤 이점이 있는지 살펴보겠습니다. 체중감량 혹은 건강한 몸을 원하시는 분들은 집중하여 읽어주시길 바랍니다! 해마다 지중해 식단은 US News & World Reprt의 건강전문가 패널에 의해 최고의 식단 중 하나로 선정되었습니다. 압도적인 양의 연구에 따르면 지속 가능한 체중감소, 심장 건장 및 뇌 기능 개선, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환도 예방할 수 있습니다. 지중해식 식단? 지중해식 식단은 다른 식단과 달리 제한해야 하는 음식 아니라 먹어야 하는 음식에 관한 것입니다. 칼로리, 설탕 섭취량 계산에 ..

상장지수펀드(ETF)는 포트폴리오에서 높은 수익률과 안전성을 원하는 투자자들 사이에서 인기가 높아지고 있습니다. 대부분의 ETF는 3개월에 한 번씩 분기별로 배당금을 지급하지만 월별 배당 수익을 제공하는 ETF도 있습니다. 월별 배당금은 현금 흐름을 관리하는 데 더 편리하고 예측 가능한 수입 흐름으로 예산을 편성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 본격적으로 월배당 ETF에 대해 알아보기 전에 ETF와 배당금에 대하여 익숙하지 않으신 분들은 아래의 게시물을 확인해주시길 바랍니다. 상장지수펀드, ETF란? (ETF의 종류, ETF와 주식의 차이점) ETF는 최근 몇 년동안 엄청난 속도로 성장하여 2019년까지 4조 달러의 투자 자산에 도달했습니다. 하지만 ETF에 시도하려고 보니 주식과는 또 다르고 해외 주식..

주식을 할 경우에 받게 되는 배당금! 모두 한 번쯤 들어보셨을텐데 이 배당금은 어떻게 지급되는 건지, 왜 지급되는 것인지 알고계신가요? 그리고 배당금이 감소하는 이유에 대해 아시나요? 해답을 알고 싶으시다면 정독해주세요! 배당금이란? 배당금은 회사의 수익을 주주에게 분배하는 것으로 회사의 이사회에서 결정합니다. 배당금은 종종 분기별로 분배되며 현금 배당이 일반적이지만 배당금은 주식으로 발행될 수도 있습니다. 배당금은 회사의 주식에 대한 투자에 대해 주주에게 지급되는 보상이며 일반적으로 회사의 순이익에서 발생합니다. 이익은 회사의 지속적인 미래 사업 활동에 사용하기 위한 이익잉여금으로 회사 내에서 유지될 수 있지만 나머지는 배당금으로 주주에게 할당될 수 있습니다. 배당 수익률은 주당 배당금이며 배당금/가격..

여러분들은 혹시 관절이 붓고 뻣뻣해지는 경험을 해보셨나요? 특히 아침에 손가락을 움직이기 힘들었다가 시간이 지나면 나아지기를 반복하는 경험을 해보셨나요? 혹여나 그런 경험을 해보신 분이라면 가장 먼저 두려움을 느끼실텐데요. 오늘은 그런 경험을 겪으신분들께 '류마티스 관절염'에 대하여 알려드리겠습니다. 또한 아직 겪어보지 못하신분들도 주변 지인이나 가족, 친척들이 이런 유사한 증상이 나타난다면 꼭 집중하여 읽어주시길 바랍니다! 류마티스 관절염(RA)은 관절의 만성 염증을 유발하는 자가면역 질환입니다. 이 질병은 일반적으로 신체의 양쪽에서 왔다가 사라지는 경미한 증상으로 천천히 시작되는 경향이 있습니다. 이러한 증상은 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 진행됩니다. 류마티스 관절염은 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만..

뮤추얼 펀드에 대하여 들어보셨나요? 주식이나 ETF에 대하여 공부하다 보면 자연스럽게 '뮤추얼 펀드'에 접하게 되는데요. 저도 처음 들어보는 단어에 많이 낯설었던 경험이 있습니다. 그래서 오늘은 '뮤추얼 펀드가 무엇인지 알아보고, 종류에는 어떤 것이 있는지' 알아보겠습니다. 뮤추얼 펀드란? 뮤추얼 펀드는 주식, 채권, 단기 금융 상품 및 기타 자산과 같은 유가 증권에 투자하기 위해 주주의 자산을 모으는 금융 수단입니다. 뮤추얼 펀드는 펀드의 자산을 할당하고 펀드의 투자자를 위해 자본 이득 또는 소득을 창출하려고 시도하는 전문 매니저에 의해 운영됩니다. 뮤추얼 펀드의 종류 주식 펀드 이름에서 알 수 있듯이 이 펀드는 주로 주식에 투자합니다. 펀드는 기업의 규모, 시가 총액, 투자한 주식의 성장 전망에 따라..

ETF 공부를 시작하신 분이라면 SPY 라는 종목을 알 수 밖에 없을 텐데요. SPY ETF란 어떤 것이길래 그렇게 사람들이 찾는걸까요?? 오늘은 SPY ETF와 이에 대한 Q&A를 하며 알아보겠습니다 !!모두 집중해주세요!! SPY ETF란? SPY ETF라고도 알려진 SPDR S&P ETF Trust는 500개의 대형 미국 주식으로 구성된 Standard & Poor's(S&P) 500 지수를 추적하는 것을 목표로 하는 가장 인기 있는 펀드 중 하나입니다. S&P 500은 미국 주식 시장의 주요 벤치마크 중 하나이며 재무 건전성과 경제 안전성을 나타냅니다. SPY는 미국 거래소에서 상장된 최초의 지수 상장지수펀드(ETF)였습니다. 이 주식은 시장 규모, 유동성 및 산업을 기반으로 위원회에서 선택합니다..